--- title: "Drenagem Linfática" url: https://claudiolemos.com/dicas-dr-claudio-lemos/drenagem-linfatica-dr-claudio-lemos/ date: 2016-09-16 modified: 2019-06-03 author: "usuario_principal" description: "Ana Flávia Marçal e Amanda Garbelotti As células do nosso corpo são envoltas por um espaço chamado interstício. Nesse espaço acontecem as trocas de água e substâncias nutritivas (que o..." categories: - "Dicas - Dr. Cláudio Lemos" image: https://claudiolemos.com/wp-content/uploads/2019/06/drenagem-linfatica-dica-1.jpg word_count: 804 --- # Drenagem Linfática ![drenagem-linfatica-02](https://claudiolemos.com/wp-content/uploads/2016/09/drenagem-linfatica-02.jpg) Ana Flávia Marçal e Amanda Garbelotti As células do nosso corpo são envoltas por um espaço chamado interstício. Nesse espaço acontecem as trocas de água e substâncias nutritivas (que o sangue deposita) com as sobras do metabolismo das células. Uma das principais funções do sistema linfático é retirar o excesso de liquido e as sobras do metabolismo celular levando-as ao sangue para serem devidamente filtradas e excretadas. O resultado é a formação da linfa, que é um líquido translúcido e viscoso parecido com o plasma sanguíneo. O fluxo da linfa é lento e depende de alguns fatores como: gravidade, movimentos passivos, massagem ou contração muscular, pulsação das artérias próximas aos vasos, peristaltismo (movimentação) visceral e os movimentos respiratórios. Quando se acumula mais líquido que o sistema linfático transporta tem-se um edema. A drenagem linfática auxilia na desobstrução e facilita o transporte da linfa diminuindo o edema. Outras funções beneficiadas com a melhora do fluxo linfático: produção de linfócitos (células de defesa especializadas), absorção de nutrientes pelo trato intestinal e distribuição de hormônios. ## Influências indiretas: - Aumento da circulação sanguínea e linfática; - Estimulo da contração da musculatura lisa dos vasos linfáticos; - Melhora da absorção intestinal; - Relaxamento das fibras musculares esqueléticas; - Melhora da oxigenação e nutrição celular; - Alivio da dor; - Diminuição da probabilidade de fibrose e a consequente formação de nódulos sobre a pele; - Melhora da circulação local; - Eliminação de resíduos metabólicos ![drenagem-linfatica-01](https://claudiolemos.com/wp-content/uploads/2016/09/drenagem-linfatica-01.jpg) ## Como é feita a drenagem? A drenagem linfática começa com a desobstrução dos gânglios linfáticos. Ela é feita, com movimentos leves e circulares ou de mata borrão, até o esvaziamento deles para o melhor fluxo da linfa. A captação da linfa é feita por movimentos circulares ou pressão da região proximal para distal. Para o transporte da linfa realiza-se um deslizamento de distal para proximal. ## Por que fazer a drenagem linfática? A atuação da fisioterapia é fundamentada em conceitos científicos e previne o aparecimento de possíveis intercorrências como: regiões com hipoestesias (diminuição da sensibilidade), aderências teciduais, edema e formação de fibrose subcutânea. Para uma cicatrização mais eficiente o metabolismo local aumenta sendo necessária uma melhor irrigação sanguínea e linfática. ## A drenagem linfática dói? Não. A dor e o tato passam pelo mesmo local na coluna. Com o estimulo das células sensoriais táteis, a transmissão dos impulsos dolorosos é diminuída. ![Drenagem Linfática](https://claudiolemos.com/wp-content/uploads/2016/09/drenagem-linfatica-3.jpg) ## Quantas sessões de Drenagem Linfática são necessárias? Não existe um numero final de sessões. A velocidade de obtenção dos benefícios sofre variação por inúmeros fatores, entre eles: situação pré-operatória, procedimento cirúrgico, idade, tabagismo, diabetes, espessura da pele, frequência de sessões. A partir da primeira sessão já é possível ver os benefícios do tratamento. ## O que mais posso fazer para melhorar o resultado da minha cirurgia? - ### Hidratação da pele A ingestão de água não é substituída pela utilização de cremes aplicados sobre a pele. O ressecamento da pele se deve à perda da película protetora externa, formada pela gordura produzida nas glândulas sebáceas e água (procedente em grande parte do suor). Essa película tende a diminuir, mas pode ser reposta através de produtos de uso tópico que tenham as seguintes características: -  Hidratação: devolve a umidade da pele. -  Emoliência: suaviza, reduz o endurecimento da pele, melhora a suavidade ao tato, aumenta a elasticidade e o aspecto aveludado. -  Oclusão: forma uma fina película sobre a pele, isolando-a dos fatores nocivos externos, evitando também a perda excessiva de água; é composto por princípios que não penetram na pele. - O uso correto do umectante adequado permite reconstituir transitoriamente a barreira cutânea e manter os níveis de hidratação, diminuindo o ressecamento da pele e a possibilidade de fenômenos de irritação e sensibilização. ![Drenagem Linfática](https://claudiolemos.com/wp-content/uploads/2016/09/drenagem-linfatica-4.jpg) ### Exercícios A anestesia e alguns procedimentos cirúrgicos diminuem discretamente a capacidade respiratória no pós-operatório imediato. Um pré-operatório que inclua exercícios físicos e respiratórios minimiza esse efeito melhorando a captação de oxigênio para uma nutrição celular mais completa. O exercício físico também melhora o tônus muscular, a circulação sanguínea e linfática e diminui a ansiedade, entre outros benefícios, desde que bem monitorado. O retorno precoce às atividades físicas autorizadas pelo médico previne também a formação de trombos. - ### Treinamento sensitivo Sabemos que a sensibilidade de mama após reconstrução retorna parcialmente e em alguns casos não retorna. Avaliações sensitivas encontraram retorno da sensibilidade entre um mês e três anos de pós-operatório. O objetivo da reeducação sensorial é reaprender a interpretar o estímulo sensitivo pois reflete diretamente na aceitação subjetiva da mudança corporal e na prevenção de danos devido à insensibilidade. - ### Massagem Terapêutica Durante o período pós-cirúrgico há tensão muscular, alteração postural e dor. A massagem terapêutica proporciona efeitos circulatórios, neuromusculares e metabólicos aliados aos efeitos da drenagem linfática. - ### Começar a fisioterapia imediatamente após a liberação do médico As técnicas específicas devem ser empregadas precocemente na fase inflamatória, suprindo as demandas metabólicas do tecido, evitando que na fase de remodelamento tecidual ocorram intercorrências como aderências e alterações de cicatrização. ![Drenagem Linfática](https://claudiolemos.com/wp-content/uploads/2016/09/drenagem-linfatica-5.jpg) - Rede linfática do corpo humano