A cirurgia de abdominoplastia, também conhecida como cirurgia de barriga chapada, visa remover o excesso de gordura e pele localizado na região do abdômen, de modo que se recupere a firmeza dos músculos dessa região. O resultado é uma barriga tonificada e lisa, e esse tipo de cirurgia pode até mesmo eliminar algumas estrias, graças à remoção da pele.
Quanto Tempo Leva a Recuperação da Abdominoplastia
A recuperação dessa cirurgia leva em torno de 60 dias. Nesse período, é muito importante que o paciente não se submeta a exercícios pesados ou qualquer outra atividade que possa comprometer os resultados da cirurgia. É comum a presença de inchaço no paciente, que pode ser controlado pelo consumo de analgésicos e pelo uso de cinta modeladora, sempre no tamanho ideal, para não apertar excessivamente a região da cirurgia ou deixá-la muito solta.
Além disso, a alimentação pós cirurgia de abdominoplastia deve ser feita com muito cuidado e atenção, evitando alguns alimentos e consumindo outros em maior quantidade. Assim, a recuperação do paciente se dará do modo mais seguro e rápido possível, o que garante o resultado esperado!
Alimentos Que Devem Ser Consumidos Depois da Cirurgia de Abdominoplastia
- Ovos – ricos em proteínas, que auxiliam da reconstrução dos tecidos perdidos na cirurgia;
- Abóbora, Couvem, Tomate, Manga e Damasco – contêm antioxidantes que combatem os radicais livres liberados na cirurgia;
- Cenoura e Beterraba – legumes com betacaroteno, que auxilia na cicatrização;
- Verduras, Legumes, Ameixa, Nectarina, Mamão e Cereais Integrais – alimentos ricos em fibras, que melhoram o funcionamento do intestino e diminuem o colesterol;
- Salmão e Atum – peixes ricos em gorduras boas, como o Ômega 3, que reduz inflamações, além de grande quantidade de proteínas;
- Água e Sucos Naturais de Melancia, Melão e Abacaxi – hidratam e protegem o organismo, repondo os líquidos perdidos e diminuindo o inchaço.
O Que Evitar na Alimentação Pós Cirurgia de Abdominoplastia
- Bebidas Alcoólicas – podem modificar a ação dos medicamentos no organismo e causar reações inesperadas;
- Doces e Chocolates – alimentos ricos em gordura e açúcar, que diminuem a produção de colágeno e aumentam a flacidez, além de serem de difícil digestão;
- Carne Vermelha – alimentos de difícil digestão, que podem ocasionar em desconfortos no fígado e nos rins. Também desequilibra as bactérias boas e ruins contidas no intestino, o que resulta em prisão de ventre;
- Sal em Grande Quantidade – causa retenção de líquidos e provoca inchaço no corpo;
- Gordura Trans ou Saturadas – aumentam o mau colesterol e diminuem o bom colesterol, desequilibrando os níveis de Ômega 3 e 6 e também de ácidos graxos, que são imprescindíveis para evitar inflamações.
Ao seguir todas essas recomendações de alimentação pós cirurgia de abdominoplastia e utilizar a cinta modeladora adequadamente, a recuperação da cirurgia será ainda mais rápida e segura.
O Dr.Cláudio Lemos é um cirurgião especializado em cirurgias plásticas, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP) e atuante há mais de 18 anos no ramo, que oferece uma série de procedimentos aos seus pacientes e, entre eles, a cirurgia de abdominoplastia, que certamente dará os resultados esperados pelo paciente.
