Popular entre os métodos de cuidar da beleza do corpo, a drenagem linfática é uma técnica de massagem indicada para a recuperação de cirurgias plásticas.
O que é a linfa?
A linfa é um líquido incolor, viscoso e amarelado com composição bastante semelhante à do plasma sanguíneo. É formada por água, eletrólitos e proteínas que escapam do sangue pelos capilares. A linfa é rica em proteínas, glóbulos brancos (que fazem parte da defesa do organismo e atua no sistema imunológico) e também carrega células mortas, toxinas e bactérias.
Por que Fazer a Drenagem Linfática?
O acúmulo de linfa é chamado de retenção de líquidos e pode causar desconfortos como a sensação de inchaço, dores e o aumento da insatisfação com a imagem corporal. As regiões mais afetadas pelo acúmulo de linfa são o abdômen, as coxas, os tornozelos e os glúteos.
A técnica de drenagem linfática tem como objetivo o processo de escoamento da linfa através da massagem aplicada em toda a extensão corporal, com movimentos leves e circulares que promovem a dissolução de nódulos e regiões inchadas e a eliminação do líquido através da urina.
Ilustração utilizando a técnica manual para a estimulação dos gânglios linfáticos após uma cirurgia Plástica.
Benefícios da Drenagem Linfática
Além da eliminação do líquido, a drenagem linfática proporciona outros benefícios para a saúde e estética do corpo:
- Desintoxicação do organismo através da eliminação do excesso de líquidos;
- Oxigenação dos tecidos, promovendo a firmeza;
- Melhora da circulação sanguínea;
- Alívio de hematomas e inchaços causados por cirurgias plásticas;
- Melhora no funcionamento dos gânglios linfáticos;
- Combate o aspecto da celulite, da gordura localizada e da flacidez;
- Combate da retenção de líquido;
A cirurgia plástica é um procedimento cirúrgico complexo que causa uma espécie de trauma na região operada e como consequência a formação de inchaço como mecanismo de resposta ao procedimento. Este tipo de inchaço é uma situação normal e esperada no período pós-operatório e pode causar incômodo no paciente.
Para aliviar o inchaço e os hematomas, o médico cirurgião plástico responsável pelo procedimento pode recomendar sessões de drenagem linfática para a eliminação da retenção de líquidos e alivio dos hematomas e dores.
Vale lembrar que as sessões de drenagem linfática são indicadas para homens e mulheres e só podem ser realizadas de acordo com a recomendação médica, respeitando o período de recuperação onde nenhum esforço ou manipulação do local operado pode ser feito.
As vantagens em realizar a drenagem linfática pós-cirurgia plástica são:
- Potencializar o funcionamento do sistema linfático para a eliminação de toxinas;
- Aumento da hidratação, nutrição celular e desintoxicação do organismo;
- Reabsorção de hematomas;
- Redução de edemas pós-operatórios (inchaço);
- Melhora da prisão de ventre (situação comum no pós-operatório);
- Efeito analgésico e relaxamento corporal por conta dos movimentos intensos em regiões de acúmulo de líquidos.
Ilustração utilizando a técnica com taping após uma cirurgia Plástica no abdomen.
Indicação da Drenagem Linfática Pós-Cirurgia Plástica
Os médicos cirurgiões plásticos recomendam sessões de drenagem linfática para a recuperação de procedimentos como:
Contraindicação da Drenagem Linfática
A técnica de massagem proporciona diversos benefícios para a saúde, entretanto, em algumas situações o método é contraindicado. Veja:
- Pessoas com processo inflamatório agudo;
- Pessoas em tratamento de câncer, tumores e tuberculose;
- Pessoas com doenças cardíacas;
- Pessoas com problemas na tireoide, como hipotireoidismo e hipertireoidismo;
- Mulheres com gravidez de risco.
Ilustração utilizando a técnica com taping após uma cirurgia Plástica.
Drenagem Linfática: Método Kinesio Tape, Taing Linfático ou Linfotaping
Desenvolvido pelo terapeuta japonês e professor acadêmico Kenzo Kase, o método Kinesio Tape é cada vez mais aplicado no combate ao edema. Desenvolvido há 30 anos, o terapeuta criou uma fita especial que através da aplicação correta, proporciona uma aderência, causando a elevação da pele, aumentando assim o espaço entre a derme e a fásica e reduzindo a retenção da linfa.
A fita impermeável é feita de 100% algodão e o adesivo no interior é aplicado na forma de uma sinusóide, permitindo a flutuação do ar. O objetivo da aplicação da fita é reduzir a tensão da área afetada e restaurar a circulação linfática adequada na região coberta pelo inchaço, o que permite melhorar a microcirculação sanguínea e ativar o processo de autocura.
Ilustração com diferentes tipos de fitas utilizadas para esta técnica.
Benefícios do Método Kinesio Tape
- Redução das tensões e inchaços;
- Ativação no fluxo linfático;
- Efeito analgésico e relaxante;
- Correção e alinhamento postural.
Dr. Cláudio Lemos Recomenda as Técnicas de Drenagem Linfática
O médico cirurgião plástico Dr. Cláudio Lemos possui diversas especializações nacionais e internacionais em métodos de cirurgia plástica. Visando a harmonização da beleza do corpo feminino e masculino, o Dr. Cláudio Lemos recomenda a realização da drenagem linfática para a eliminação do inchaço pós-cirurgia plástica, combatendo a fibrose, os hematomas e promovendo a beleza do corpo que cada paciente procura.
Ana Flavia Marçal, fisioterapeuta da Clínica Dr.Claudio Lemos.
